شيلاجيت هو مكمل عشبي طبيعي له فوائد صحية لا حصر لها. يتردد العديد من الأشخاص في استخدام شيلاجيت في الصيف مقارنة باستخدامه في فصل الشتاء. ويرجع هذا في الأساس إلى حقيقة مفادها أن العديد من الأشخاص يعتقدون أن شيلاجيت يزيد من درجة حرارة الجسم ويجب تقليل كمية شيلاجيت في فصل الصيف.
العوامل التي يجب مراعاتها في الصيف
في الشتاء، يوصى بتناول الشيلاجيت مع الحليب والقهوة والشاي والمشروبات الساخنة الأخرى. وفي الصيف، يوصى بتناول الشيلاجيت مع الكثير من الماء. ولكن هناك بعض العوامل التي يجب على كل إنسان مراعاتها أثناء تناول الشيلاجيت في الصيف أو الشتاء. وتشمل هذه العوامل حجم جسمك وصحتك العامة ونظامك الأيضي/الهضمي وأسلوب حياتك. إذا كان لديك حجم جسم جيد وصحتك جيدة، يمكنك البدء بتوصيات الشتاء وضبط الجرعة النهائية عندما تشعر بتحسن. إذا لم يكن لديك جهاز هضمي جيد ولم يتحمل جسمك خطة الجرعة الشتوية، يمكنك تقليل الكمية إلى 50٪ وزيادة الجرعة ببطء حتى الحد الذي تشعر فيه بالتحسن.
لماذا نستخدم الشيلاجيت في الصيف؟
يمكن أن تساعد جرعة نقية من شيلاجيت في أي طقس في إبطاء عملية الشيخوخة، وتقوية العظام والعضلات، وجعل بشرتك صحية ومتوهجة. يجعل شيلاجيت الطبيعي والنقي شعرك قويًا، ويجعل ذاكرتك قوية، ويجعل نومك أفضل، ويساعد جسمك في التطهير. لا يقلل شيلاجيت من وزن الجسم فحسب، بل يشفي الجروح بسهولة أيضًا. يزيد شيلاجيت من الخصوبة لدى النساء ويزيد من مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال (وفقًا للدراسات السريرية التي أجراها بعض الباحثين). يبطئ عملية مرض الزهايمر (الجهاز العصبي) (وفقًا لبعض الدراسات) ويساعد في متلازمة التعب المزمن. شيلاجيت هو الأفضل في مرض المرتفعات. يمكن أن يساعد شيلاجيت في مكافحة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يجعل القلب أقوى (وفقًا للبحث الذي أجري على الفئران المعملية). شيلاجيت مكمل جيد لإزالة السموم من المعادن الضائعة في الجسم. يساعد شيلاجيت في موازنة مستوى السكر في الدم. يساعد شيلاجيت في التخلص من التوتر. يمكنه محاربة قرحة المعدة، كما يعمل على تنظيم الهرمونات والجهاز المناعي في الجسم، ويقلل من الالتهابات، كما يعمل على تحسين الجهاز الهضمي.
